Saubere Luft zu atmen ist ein Luxus, den wir oft als selbstverständlich ansehen, besonders wenn wir den Großteil unserer Zeit in Innenräumen verbringen. Büros, Wohnungen und moderne Arbeitsbereiche können trotz ihres Komforts unsichtbare Gefahren bergen: flüchtige organische Verbindungen (VOC) wie Formaldehyd, Benzol und Trichlorethylen, die von Möbeln, Farben, Reinigungsmitteln und elektronischen Geräten freigesetzt werden. Diese Schadstoffe können Kopfschmerzen, Reizungen und Müdigkeit verursachen. Um sie zu reduzieren, sind vor allem der Luftaustausch und die Belüftung der Räume entscheidend; Pflanzen ersetzen diese nicht, machen Haus und Büro jedoch einladender und sind Teil eines gepflegten Umfelds.
In diesem Ratgeber zeigen wir, was wir wirklich über luftreinigende Pflanzen wissen und wie sich gut kombinierte Pflanzensets zusammenstellen lassen, die auf Einrichtung und Wohlbefinden ausgerichtet sind - ausgehend von den Erkenntnissen der Forschung zur Luftreinigung , vom Schlafzimmer bis zum Homeoffice. Wir erläutern die Grenzen der NASA-Studie, die 5 Pflanzen, die wir für unsere Sets ausgewählt haben, und wie du sie aufstellst, damit sie gut wachsen.
Die Wissenschaft der luftreinigenden Pflanzen: Was die NASA-Studie gemessen hat
Eine NASA-Studie aus dem Jahr 1989 maß die Aufnahme von Stoffen wie Benzol, Formaldehyd und Trichlorethylen durch Pflanzen in abgedichteten Laborkammern. In einem echten Zuhause, in dem die Luft kontinuierlich ausgetauscht wird, ist die Wirkung einiger Pflanzen deutlich geringer: Der wichtigste Vorteil bleibt das Wohlbefinden, das sie für Augen und Umgebung schaffen.
Die Idee, dass Pflanzen die Luft reinigen, geht auf eine NASA-Studie von 1989 zurück, die „Clean Air Study“, in der die Aufnahme bestimmter chemischer Schadstoffe durch Pflanzen in abgedichteten Laborkammern gemessen wurde. In einem echten Zuhause, in dem die Luft kontinuierlich ausgetauscht wird, ist die Wirkung einiger Pflanzen deutlich geringer.
In kleinen, abgedichteten Versuchsräumen konnten einige gewöhnliche Zimmerpflanzen die Konzentration von Stoffen wie Benzol, Formaldehyd und Trichlorethylen dank ihrer Blätter und der Mikroorganismen in der Blumenerde reduzieren. Eine Wohnung ist jedoch viel größer und die Luft wird ständig ausgetauscht: Um denselben Effekt zu erzielen, wäre eine unrealistisch große Anzahl an Pflanzen erforderlich.
Deshalb sollten Pflanzen wegen ihrer Schönheit und des Wohlbefindens ausgewählt werden, das sie in Innenräumen schaffen, nicht als Luftfilter: Um Innenraumschadstoffe zu reduzieren, sind vor allem Luftaustausch, Belüftung und die Wahl emissionsarmer Möbel und Produkte entscheidend.
Formaldehyd und Schadstoffe: Die unsichtbaren Feinde in unseren Häusern
Die häufigsten Innenraumschadstoffe sind Formaldehyd, Benzol, Trichlorethylen, Xylol, Toluol und Ammoniak. Sie werden von Spanplattenmöbeln, Farben, Klebstoffen, Zigarettenrauch, Lösungsmitteln und Reinigungsmitteln freigesetzt. Sie können Reizungen der Augen und Atemwege, Kopfschmerzen und Schwindel verursachen und bei ständiger Einwirkung die Gesundheit erheblich beeinträchtigen.
Innenraumschadstoffe gibt es viele, einige sind jedoch häufiger als andere. Wer sie kennt, kann ihre Quellen besser reduzieren, was der erste Schritt ist.
Schadstoff im Vergleich: häufige Quellen und Auswirkungen auf die Gesundheit
Reizungen der Haut, Augen und Atemwege; Schwindel; Erschöpfung; Verwirrtheit.
Ammoniak
Reinigungsmittel für Glas und Böden, Düngemittel, Kochdämpfe.
Reizungen der Augen und Atemwege; Husten; Brennen im Hals.
Diese Stoffe sind überall vorhanden, und obwohl sie nur in geringen Konzentrationen vorkommen, kann ihre ständige Einwirkung unsere Gesundheit erheblich beeinträchtigen. Am wirksamsten lassen sie sich reduzieren, indem man ihre Quellen begrenzt und Räume häufig lüftet; Pflanzen sind keine Barriere gegen diese Schadstoffe.
Die 5 Pflanzen unserer Sets (mit Vergleichstabelle)
Die 5 Pflanzen, die wir für unsere Sets ausgewählt haben, sind Sansevieria Laurentii, Pothos, Aglaonema, Ficus Lyrata und Strelitzia Nicolai. Sansevieria, Pothos und Aglaonema sind am einfachsten zu pflegen; Ficus Lyrata und Strelitzia Nicolai benötigen etwas mehr Aufmerksamkeit und viel Platz.
Wir haben 5 Pflanzen ausgewählt, die wegen ihrer Schönheit, Pflegeleichtigkeit und des Wohlbefindens, das sie in Innenräumen fördern, ausgewählt wurden. Sie sind die Hauptdarstellerinnen unserer Wohlfühl-Sets.
Pflanzen im Vergleich: in Laborstudien genannte Stoffe, Pflegeaufwand, haustierfreundlich?
Pflanze
In Laborstudien genannte Stoffe
Pflegeaufwand
Haustierfreundlich?
Sansevieria Laurentii
Formaldehyd, Benzol, Xylol, Trichlorethylen
Sehr einfach
Nein: giftig für Hunde und Katzen bei Verzehr (Quelle: ASPCA)
Pothos (Epipremnum aureum)
Formaldehyd, Kohlenmonoxid, Benzol
Sehr einfach
Nein: giftig für Hunde und Katzen bei Verzehr (Quelle: ASPCA)
Aglaonema
Benzol, Formaldehyd
Einfach
Nein: giftig für Hunde und Katzen bei Verzehr (Quelle: ASPCA)
Ficus Lyrata
Formaldehyd, Xylol, Ammoniak
Mittel
Nein: giftig für Hunde und Katzen bei Verzehr (Quelle: ASPCA)
Strelitzia Nicolai
Keine in Laborstudien genannten Stoffe
Mittel
Nein: giftig für Hunde und Katzen bei Verzehr (Quelle: ASPCA)
Jetzt lernen wir jede dieser Pflanzen näher kennen.
Sansevieria Laurentii: die Königin der Widerstandsfähigkeit
Die auch als „Schwiegermutterzunge“ bekannte Sansevieria (Dracaena trifasciata) ist eine der widerstandsfähigsten Zimmerpflanzen. Sie verfügt über einen CAM-Stoffwechsel (Crassulaceen-Säurestoffwechsel): Sie öffnet nachts ihre Spaltöffnungen und nimmt vor allem nachts Kohlendioxid auf, doch der Effekt auf die Raumluft ist vernachlässigbar und verbessert den Schlaf nicht. Im Schlafzimmer fühlt sie sich wohl, weil sie wenig Pflege benötigt und wenig Licht verträgt.
•Warum sie wählen: In der NASA-Studie gehört sie zu den Pflanzen, die in abgedichteten Kammern auf Formaldehyd und Benzol getestet wurden; zu Hause wird sie vor allem wegen ihrer skulpturalen Form gewählt.
•Pflegeleichtigkeit: Sie ist nahezu unverwüstlich. Sie verträgt wenig Licht (bevorzugt jedoch indirektes Licht) und benötigt sehr wenig Wasser. Die ideale Pflanze für alle, die keinen grünen Daumen haben.
•Idealer Standort:Schlafzimmer, passt sich aber jeder Ecke des Hauses oder Büros an.
Pothos (Epipremnum aureum): vielseitig für jede Umgebung
Der Pothos ist aus gutem Grund eine der beliebtesten Zimmerpflanzen. Mit seinen herzförmigen Blättern und seinem hängenden Wuchs ist er ebenso schön wie praktisch. Er ist eine äußerst vielseitige und robuste Pflanze, die unter verschiedensten Bedingungen gedeihen kann.
•Warum sie wählen: Sie wächst schnell, passt sich an viele Bedingungen an und kann aufgehängt oder auf einem Regal platziert werden.
•Pflegeleichtigkeit: Äußerst pflegeleicht. Es zeigt deutlich, wann es Wasser benötigt (die Blätter hängen leicht herab), und verträgt sowohl intensives Licht als auch die dunkelsten Ecken. Es kann als Hänge- oder Kletterpflanze gezogen werden.
•Idealer Standort: Wohnzimmer, Küchen, Büros. In einem Korb aufgehängt oder von einem Regal herabhängend, verleiht es einen Hauch von urbanem Dschungel.
Aglaonema: ein Verbündeter fürs Büro
Das Aglaonema, auch „Chinesischer Immergrün“ genannt, wird für seine panaschierten Blätter und seine erstaunliche Toleranz gegenüber lichtarmen Umgebungen geschätzt. Diese Eigenschaft macht es zu einer der besten Optionen für Büros, in denen natürliches Licht knapp sein kann.
•Warum sie wählen: Sie verträgt künstliches Licht und bringt mit ihren panaschierten Blättern auch in weniger beleuchtete Ecken Farbe.
•Pflegeleichtigkeit: Er benötigt wenig Aufmerksamkeit. Wenig Licht und mäßiges Gießen reichen ihm aus. Seine farbenfrohen Blätter mit grünen, silbernen, rosafarbenen oder roten Nuancen bringen auch in die sachlichsten Räume Leben und Farbe.
•Idealer Standort: Büros, Arbeitszimmer, wenig beleuchtete Ecken im Haus. Seine Fähigkeit, bei künstlichem Licht zu gedeihen, macht ihn perfekt für Schreibtische und Besprechungsräume.
Ficus Lyrata: eine Designikone
Der Ficus Lyrata (Ficus lyrata), auch „Geigenfeige“ genannt, ist eine echte Designikone. Mit seinen großen, geigenförmigen Blättern ist er eine skulpturale Pflanze, die einen Raum allein gestalten kann. Er ist die richtige Pflanze, wenn du einen Blickfang für das Wohnzimmer suchst.
•Warum sie wählen: Ihre großen, glänzenden Blätter haben eine starke dekorative Wirkung; sie sollten häufig abgestaubt werden, damit sie schön bleiben.
•Pflege: Sie benötigt etwas mehr Aufmerksamkeit als andere Pflanzen. Sie liebt helles, indirektes Licht und mag es nicht, umgestellt zu werden. Regelmäßiges Gießen ist wichtig, jedoch ohne Staunässe.
•Idealer Standort: Wohnzimmer, großzügige Eingangsbereiche, Wartezimmer. Sie liebt es, im Mittelpunkt zu stehen, wo sie das richtige Licht erhält und ihre ganze Pracht zeigen kann.
Strelitzia Nicolai: der sanfte Riese für helle Räume
Die Strelitzia Nicolai (Strelitzia nicolai), auch „Riesige Paradiesvogelblume“ genannt, ist eine majestätische Pflanze, die jedem Raum eine tropische Atmosphäre verleiht. Ihre riesigen Blätter schaffen eine besonders wirkungsvolle tropische Ecke.
•Warum sie wählen: Mit ihren großen Blättern und ihrem schlanken Wuchs schmückt sie allein eine Wand oder eine helle Ecke.
•Pflege: Sie liebt Licht, auch einige Stunden direktes Sonnenlicht pro Tag. Im Sommer benötigt sie reichlich Wasser, im Winter seltener. Sie wächst stark und braucht daher viel Platz.
•Idealer Standort: Veranden, sehr helle Wohnzimmer, offene Wohnbereiche. Sie eignet sich perfekt, um eine tropische Ecke zu schaffen, und für alle, die eine optisch besonders eindrucksvolle Pflanze wünschen.
Haustierfreundliche Pflanzen: Sicherheit für Ihre vierbeinigen Freunde
Für alle, die ihr Zuhause mit Hunden oder Katzen teilen, hat Sicherheit Priorität. Viele Pflanzen können leider giftig sein, wenn unsere vierbeinigen Freunde sie verzehren. Eine bewusste Auswahl ist daher unerlässlich. Laut ASPCA sind alle fünf untersuchten Pflanzen giftig für Hunde und Katzen, wenn sie verzehrt werden. Hier ist eine übersichtliche Tabelle, damit Sie nichts falsch machen:
Pflanzen im Vergleich: haustierfreundlich?, Hinweise und sichere Alternativen
Pflanze
Haustierfreundlich?
Hinweise und sichere Alternativen
Sansevieria Laurentii
Nein
Giftig für Hunde und Katzen bei Verzehr (Quelle: ASPCA).
Efeutute
Nein
Giftig für Hunde und Katzen bei Verzehr (Quelle: ASPCA).
Aglaonema
Nein
Giftig für Hunde und Katzen bei Verzehr (Quelle: ASPCA).
Ficus Lyrata
Nein
Giftig für Hunde und Katzen bei Verzehr (Quelle: ASPCA).
Strelitzia Nicolai
Nein
Giftig für Hunde und Katzen bei Verzehr (Quelle: ASPCA).
Wie schafft man eine sichere Umgebung? Wenn Sie diese Pflanzen lieben, aber Haustiere haben, verzweifeln Sie nicht. Sie können sie auf hohen Regalen, in hängenden Töpfen oder in für Ihre Tiere unzugänglichen Räumen platzieren. Alternativ können Sie Ihre eigenen individuellen Sets zusammenstellen und aus den vielen wunderschönen haustierfreundlichen Pflanzen wählen, die erhältlich sind, wie etwa Calathea, Maranta, Bostonfarn oder Areca-Palme. Laut ASPCA sind Calathea, Maranta, Bostonfarn und Areca-Palme für Hunde und Katzen nicht giftig (Quelle: ASPCA).
Die Sets: Kombinationen für jeden Raum
Ein Pflanzenset schafft eine abwechslungsreichere und harmonischere grüne Ecke als eine einzelne Pflanze. Für das Büro vereint das Set Respiro verde L Aglaonema, Pothos und Sansevieria; für das Schlafzimmer kombiniert das Set Respiro Verde XL zwei Sansevierien und, wenn der Raum groß und hell ist, eine Strelitzia Nicolai.
Die Kombination verschiedener Pflanzen nach Form, Höhe und Farbe schafft eine abwechslungsreichere grüne Ecke als eine einzelne Pflanze. Hier sind einige Beispiele für Sets, die auf die Bedürfnisse jedes Raums abgestimmt sind.
•Warum es funktioniert: Es sind drei pflegeleichte Pflanzen, die auch mit wenig Licht gut zurechtkommen: Die Aglaonema bringt Farbe, der Pothos hängt von Wandregalen und Regalböden herab, und die Sansevieria sorgt für einen Hauch vertikaler Eleganz. Zusammen machen sie den Arbeitsplatz einladender.
2. Das Set "Respiro Verde XL" für das Schlafzimmer
•Zusammensetzung: 2 Sansevierien (in unterschiedlichen Höhen) + 1 Strelitzia Nicolai (wenn der Raum groß und hell ist).
•Warum es funktioniert: Die Sansevieria eignet sich für das Schlafzimmer, da sie wenig Pflege benötigt und wenig Licht verträgt; zwei Exemplare unterschiedlicher Höhe erzeugen einen abwechslungsreicheren Effekt. Die Strelitzia fügt einen tropischen Akzent hinzu, wenn der Raum groß und hell ist. Für die Luft im Schlafzimmer ist hingegen vor allem regelmäßiges Lüften wichtig.
•Warum es funktioniert: Es ist ein ästhetisch ausgewogenes Set. Der Ficus Lyrata dient als Blickfang, der Pothos sorgt auf einem Bücherregal oder einem Wandregal für einen vertikalen grünen Akzent, und die Sansevieria vervollständigt das Ensemble mit ihrer skulpturalen Eleganz.
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Wie viele Pflanzen braucht man? Die Einrichtung als Maßstab
Eine der häufigsten Fragen lautet: "Wie viele Pflanzen brauche ich, um die Luft wirklich zu reinigen?" Die ursprüngliche NASA-Studie wurde in kleinen, abgedichteten Räumen durchgeführt: In einem echten Zuhause kann keine Anzahl von Pflanzen den Luftaustausch ersetzen, daher sollte man in erster Linie an Wohlbefinden und Einrichtung denken.
Die richtige Anzahl hängt vom verfügbaren Platz, vom Licht und von der Zeit ab, die du für die Pflege aufwenden kannst, nicht von einer Formel zur Luftreinigung.
Aus ästhetischer Sicht erzeugen mehrere mittelgroße Pflanzen, die im Raum verteilt sind, oft eine harmonischere Wirkung als eine einzige riesige Pflanze in einer Ecke.
Im Schlafzimmer ist die Sansevieria die erste Wahl, ergänzt durch eine Strelitzia Nicolai, wenn der Raum hell ist; im Büro Aglaonema und Pothos, auch auf dem Schreibtisch; im Wohnzimmer ein Ficus Lyrata als Blickfang mit einem herabhängenden Pothos und einer Sansevieria; in der Küche der Pothos auf einem Regal abseits des Herds.
Wo man Pflanzen aufstellt, ist ebenso wichtig wie die Wahl der Pflanzen. Jeder Raum hat seine Besonderheiten.
•Schlafzimmer: Die Sansevieria ist die einfachste Wahl, da sie wenig Pflege benötigt und wenig Licht verträgt. Wenn der Raum groß und hell ist, kann man eine Strelitzia Nicolai hinzufügen.
•Büro / Homeoffice: Aglaonema und Pothos sind perfekt, auch direkt auf dem Schreibtisch oder einer Kommode, da sie künstliches Licht gut vertragen.
•Wohnzimmer und Gemeinschaftsbereiche: In diesen größeren und stärker frequentierten Bereichen kann man mit Größen und Sorten spielen. Ein Ficus Lyrata kann zum Blickfang werden, während ein von einem Bücherregal herabhängender Pothos und eine Sansevieria in einer Ecke ein ästhetisch sehr wirkungsvolles Ensemble schaffen.
•Küche: Der Pothos fühlt sich in der Küche wohl, auf einem Regal abseits des Herds; Dämpfe und Gerüche lassen sich mit der Dunstabzugshaube und durch Öffnen des Fensters beseitigen.
Pflanzen und Wohlbefinden: Was wir wissen
Pflanzen zu Hause und im Büro machen Räume angenehmer, und ihre Pflege ist für viele Menschen ein Moment der Ruhe. Häufig ist von Biophilie die Rede, der Tendenz, den Kontakt zur Natur zu suchen; die Auswirkungen auf Produktivität, Schlaf und Stress sind von Person zu Person unterschiedlich und sollten nicht als Versprechen verstanden werden.
Viele Menschen empfinden es als angenehm, sich mit Pflanzen zu umgeben. Biophilie, also die Tendenz, den Kontakt zur Natur zu suchen, ist eine der vorgeschlagenen Erklärungen.
•Arbeit und Konzentration: Einige Studien, etwa von der Universität Exeter, haben beobachtet, dass Menschen, die in Büros mit Pflanzen arbeiten, zufriedener sind; in jedem Fall macht Grün den Arbeitsplatz angenehmer.
•Schlaf: Pflanzen verändern den Sauerstoffgehalt oder die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer nicht messbar: Für einen guten Schlaf sind ein gelüfteter, dunkler Raum mit der richtigen Temperatur entscheidend. Eine Pflanze kann das Schlafzimmer jedoch gemütlicher machen.
•Stress und Angst: Für viele Menschen ist die Pflege einer Pflanze ein Moment der Ruhe und eine Pause vom Alltag.
Häufig gestellte Fragen zu luftreinigenden Pflanzen
Benötigen luftreinigende Pflanzen viel Pflege?
Nein: Viele der am häufigsten genannten Pflanzen, wie Bogenhanf, Efeutute und Aglaonema, gehören auch zu den pflegeleichtesten. Sie sind perfekt für Anfänger und für alle, die wenig Zeit haben.
Muss ich die Blätter meiner Pflanzen reinigen?
Ja, das ist eine ausgezeichnete Gewohnheit. Staub, der sich auf den Blättern ansammelt, kann die Poren (Spaltöffnungen), durch die die Pflanze atmet, verstopfen und die Photosynthese behindern. Wische die Blätter regelmäßig mit einem feuchten Tuch ab, damit sie gesund und glänzend bleiben.
Haben künstliche Pflanzen die gleiche Wirkung?
Nein. Auch wenn sie einen ästhetischen Wert haben können, wachsen künstliche Pflanzen nicht und müssen nicht gepflegt werden: Die Freude, eine Pflanze wachsen zu sehen und sich um sie zu kümmern, bieten nur lebende Pflanzen.
Kann ich diese Pflanzen im Badezimmer verwenden?
Natürlich! Viele dieser Pflanzen, insbesondere die Efeutute und der Bogenhanf, kommen mit der für ein Badezimmer mit Fenster typischen Feuchtigkeit und Lichtverhältnissen gut zurecht.
Sind eure Sets bereits zusammengestellt, oder kann ich sie individuell anpassen?
Wir bieten sowohl vorkonfigurierte Sets für spezielle Bedürfnisse als auch die Möglichkeit, dein individuelles Set zusammenzustellen. Du kannst die Pflanzen aus unserer großen Auswahl auswählen, um dein persönliches Set zu gestalten, auch ausschließlich mit ungiftigen Pflanzen für Hunde und Katzen.
Pflanzen in die Wohnung und ins Büro zu bringen, macht die Räume gemütlicher und gepflegter; für die Luft solltest du daran denken, jeden Tag zu lüften. Entdecke unsere Sets und wähle die passende Kombination für deine Räume.